רשימת ציוד לאימונים

  • מגבת
  • בגד ים
  • בגדים להחלפה
  • בגדי זחילה (חולצה ארוכה ומכנסיים ארוכות)
  • פנימית של אופניים (יכולה להיות מפונצ’רת)
  • חבל קפיצה
  • חטיף אנרגיה
  • בקבוק מים מוחרש (ללא תווית וללא בועות אוויר בפנים)
  • כלי אכילה רב פעמיים (צלחת, כוס, וכף)
  • יומן אימונים (יפורסם באתר, יש להוריד, להדפיס, להביא לכל אימון ולמלא לאחר כל אימון בקצרה מה נעשה באותו אימון)
  • שעון עם סטופר!
  • בחודשים הקרים יותר של השנה גם בגדים ארוכים.

 

פורסם בקטגוריה כללי |